EN PRESENCIA,
bienvenida a tu espacio para ser
Hacer de la vida un constante presente.
Bienvenida a «En Presencia», tu espacio para conectar contigo misma y descubrir la sencillez del bienestar a través del yoga y la meditación.
Creo que la vida es un regalo que se despliega en el eterno ahora. Aquí te invito a conectar contigo misma, abrazar tu naturaleza cíclica y sintonizar con los ritmos propios y los de la Madre Tierra
¿Quién soy?
Soy Judit Casas: educadora social, profesora de yoga y meditación, amante de la vida y de la naturaleza. Y también madre y «madrastra», entre muchas otras cosas.
Mi misión es acompañarte en tu camino hacia el bienestar, facilitando herramientas que te permitan encontrar equilibrio y armonía en tu día a día. Creo firmemente en el poder de la presencia y en la capacidad de cada persona para transformar su vida desde la autenticidad y el amor propio.
Encuentra tu lugar
Mis servicios
Recursos y talleres: Ofrezco programas y talleres sobre meditación, autoconocimiento, sentido de la vida y más, disponibles en mi tienda online.
Yoga y meditación: Sesiones diseñadas para cultivar la atención plena y el equilibrio entre cuerpo y mente. En la Salita de Yoga online y presencial (Olot).
Acompañamiento a madres: Te acompaño en tu proceso de embarazo a través del curso de yoga para embarazadas, brindándote herramientas para vivir esta etapa con serenidad y conexión.
